选择袜子时。更应看袜口的松紧是否合适。已经买回来的袜子，除了注意其质地、大小外。如果袜口过紧，无妨借助蒸汽熨斗给袜口迅速 “ 增肥 ”
许多朋友为了防止袜子下滑。甚至脚踝部都勒出了红痕。殊不知，喜欢穿袜口紧一些的袜子。袜口过紧，对健康非常不利。
脚踝是脚部血液循环的重要关口。静脉血液就能顺利通过脚踝流回心脏，如果袜口松紧合适。倘若袜口太紧，会导致本该流回心脏的静脉血液淤滞在脚踝附近，将使心脏负担加重，耐久下去甚至引发高血压。
人们经常感觉脚发凉。由动脉血液不能及时到达脚部，可能也是袜口太紧的缘故。导致脚局部的新陈代谢降低造成的此外，袜口太紧，还会导致脚部皮肤角质层增厚，变得粗糙、干燥，日久会诱发鸡眼、脚垫等。
中老年朋友更应格外注意。袜口对脚踝局部的压迫经常会导致血压增高，因为这类人群常存在不同水平的高血脂、动脉硬化。严重者甚至诱发心脏病。糖尿病患者的下肢及足部常存在不同水平的血液循环不良，袜口过紧无异于 “ 雪上加霜 ” 容易诱发或加重糖尿病足。
因此。除了注意其质地、大小外，买袜子时。更应看袜口的松紧是否合适。已经买回来的袜子，如果袜口过紧，无妨借助蒸汽熨斗给袜口迅速 “ 增肥 ” 具体做法是先用软尺量一下脚踝处的周长。将袜口撑起，然后找一块宽度适中的废弃硬纸盒。根据袜子的质地，设置电熨斗的温度，两面的袜口处轻轻各熨一下，这样，原本过紧的袜口就能宽松很多了
